Tous les athlètes du club participent à quatre ou cinq compétitions par année. De la même manière qu'aucun joueur de hockey ne ferait que les pratiques sans jamais jouer un match, c'est la participation à une compétition qui permet d'aller au bout de son potentiel. Le Québec est, en Amérique, l'endroit où il existe le meilleur réseau de compétition allant des compétitions de club aux compétitions régionales aux championnats nationaux.Enfants: Ligue de MontréalLes enfants qui s'initient à l'haltérophilie disposent de quatre compétitions par année organisées par l'association montréalaise d'haltérophilie. Ces compétitions incluent, au printemps, les Jeux de Montréal qui sont spécifiquement organisés pour donner aux jeunes une occasion de participer à une première compétition, avec des milliers d'autres enfants dans un grand nombre de sports. Compétitions JeunesLa fédération québécoise d'haltérophilie organise chaque année une série de compétitions destinées aux jeunes. Ce sont les championnats Scolaires, les championnats Juvéniles (16 ans et moins) et les championnats Jeunes Louis-Cyr (15 ans et moins). Ces derniers championnats ont une section réservée aux moins de 12 ans dans laquelle des points supplémentaires sont donnés pour la qualité des levers. La finale québécoise des Jeux du Québec fait partie, une année sur deux, de ce circuit (l'autre année, cette finale est organisée au niveau régional, comme partie de la ligue de Montréal). Compétitions Junior et SeniorChaque année, la fédération québécoise organise quatre événements majeurs, les championnats senior, les championnats junior (20 ans et moins), la classique haltérophile et la qualification québécoise. On trouve de plus au calendrier les championnats canadiens senior et junior. Ces championnats ont des critères de qualification. Compétitions MaîtresAu Canada, les maîtres désignent les compétitions par groupe d'âge à partir de 30 ans (au niveau international, il s'agit de 35 ans). Un championnat maîtres est tenu chaque année au Québec avec le championnat senior (en Octobre). Un championnat canadien a également lieu, en général en Juin. Ces championnats sont ouverts sans total de qualification préalable.
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